Ha más időpontban fekszünk le és kelünk fel, mint az egyébként megszokott, az megzavarhatja a biológiai óránkat, ami alvászavarokhoz vezethet. Pl.: utazás során késő este, vagy kora reggel történő megérkezés a célállomásra, vagy műszakváltás első napja.
Azok a felnőttek, akik kisgyermekek vagy csecsemők közvetlen környezetében vannak, gyakran ébrednek fel éjszaka, ami megzavarhatja az alvási ciklusukat. Pl.: kisgyermekes családban élő felnőtt hozzátartozó (nagyszülő, éjszakára is maradó vendég).
A melatonint az agyban található úgynevezett tobozmirigy termeli az alvás ideje alatt. Embereknél a melatonin az alvás kiváltásáért felelős és meghatározza az alvás ébrenlét ritmusát.1
A Melatonin-Valerosolv tablettát gyógyszertárakban lehet megvásárolni. Hol kapható hozzám legközelebb a termék?
Welcome to WordPress. This is your first post. Edit or delete it, then start writing!
Forgalmazó: Teva Gyógyszergyár Zrt. 4042 Debrecen, Pallagi út 13
VLR-HU-00106, Lezárás dátuma: 2025. 03. 10.
Források:
1. Melatonin-Valerosolv 5mg tabletta alkalmazási előírása:
https://ogyei.gov.hu/gyogyszeradatbazis&action=show_details&item=2319495mg tabletta betegtájékoztató www.ogyei.gov.hu
2. www.ncbi.nlm.nih.gov/books/nbk550972
3. https://www.researchgate.net/figure/examples-of-melatonin-content-in-plants-foods-and-drinks-data-from-10-12_tbl1_327159818
4. Kuem Sun Han et al. Exp Neurobiol 2012; 21(4):141-150 https://doi.org/10.5607/en.2012.21.4.141
5. melatonin: what you need to know | nccih (nih.gov)
* példa a melatonin hatásmechanizmusa alapján