Szájon át történő alkalmazásra. A szokásos adag naponta egy 5 mg-os tabletta helyi idő szerint közvetlenül a tervezett lefekvés ideje előtt, a célállomásra való megérkezéstől kezdődően, legfeljebb 3-6 napon keresztül. Az ajánlott adag naponta 1 tabletta maximum 6 napon keresztül. A Melatonin-Valerosolv szedése mellett nem ajánlott alkoholt fogyasztani. Legfeljebb 25 °C-on, az eredeti csomagolásban tárolandó. Az ajánlott adag naponta 5 mg legfeljebb 3-6 napon keresztül. A melatonin szedése akkor megfelelő, ha nem lépjük túl a normál (0,5 és 5 milligramm közötti) napi adagot. Enyhe alvásproblémák esetén már a legalacsonyabb adag is elég lehet az alvásciklus szabályozásához, ha a hormont a lefekvés előtt 3-5 órával bevesszük. De ha közvetlenül elalvás előtt vennénk be a melatonin tablettát, akkor 5 milligramm lehet a megfelelő adag.² ⁴

A Melatonin-Valerosolv tablettát a célzott lefekvési időhöz (22 órától éjfélig) közel ajánlott bevenni. A Melatonin-Valerosolv tablettákat a lehető legrövidebb ideig kell szedni, a tüneteket leghatékonyabban enyhítő adagolásban. 5 mg-nál kisebb hatáserősség a Melatonin-Valerosolv tabletta esetében nem elérhető, ezért azok számára, akiknek az 5 mg hatáserősség nem bizonyul megfelelőnek és kisebb hatáserősségre van szükségük, más, kisebb hatáserősségű alternatív készítményt kell alkalmaznia. Alkalmazás előtt olvassa végig a betegtájékoztatót! (LINK)